沉浸式中式生活体验：外国游客现在这样玩中国 | 中国旅游

观光已经不是来中国旅行的重点了。现在流行的玩法是「做中国」——早上跟着老师拍八虚，在老药铺里亲手做一只香囊，或者花一下午把自己扮成唐朝人。

数字还在往上涨。国家移民管理局10月20日公布，三季度外国人入境1160.1万人次，其中免签入境899.2万人次，占七成以上；上海边检前三季度查验入境外籍旅客468万人次，同比增长20.7%。比数字更值得注意的变化是：游客不再满足于和景点合影，他们要参与其中。从上海豫园到全国各地的老街区，『拍完就走』的行程，正在被可以亲手加入的体验取代。

拍八虚：一场你也能加入的养生仪式

豫园黄金广场的清晨，常常围着一小群人，手里拿着艾草锤。这个活动叫拍八虚——用艾草锤轻轻拍打身体的八个『虚位』：腋窝、肘窝、腹股沟和膝后窝。听起来有点小众，但对很多外国游客来说，这是他们第一次真正『上手』传统中式养生，而不是只在书上读到。

『特别有意思，身体也放松了。』俄罗斯游客凯特在跟完老师的动作后这样说。活动时间不长，路过就能加入，也不需要语言——跟着旁边的人做就行。

在百年中药铺里，亲手缝一只香囊

离黄金广场几步路，一家百年老中药铺把自己变成了工作坊。游客先闻每一种原料——陈皮、艾草、檀香——听店员讲它们各有什么用，然后自己研磨、调配，把药粉缝进一只香囊。店员用简单的话解释药性，整个过程大约一个小时。

这是一件有故事的伴手礼，也正是年轻游客现在愿意为一次旅行安排的理由：不只看什么，更要亲手做什么。

攻占豫园的古风妆造旅拍

走在豫园的老街巷里，到处都能看到穿着宽大唐袍、发间簪花的游客，在雕花亭台前拍照。本地写真店说，外籍客人已经占到一半以上。

尼泊尔游客阿克莎拉第一次试穿唐代服装，她说这是『真正走进文化的方式』。荷兰游客芬恩说得更直白：『以前旅行是看漂亮的东西、拍张照就走。现在我可以整个下午待在文化里——这和看照片的理解完全不一样。』

多数写真店按场景列出套餐价格，几家还提供英文菜单和当天出片。

怎么自己体验

• 为豫园留出半天。拍八虚的场次在上午的黄金广场，当天安排可以在园区咨询处确认。
• 向酒店前台打听附近的老药铺。香囊工作坊开在老城区的百年药铺里，豫园这家可以现场或提前一天预约。
• 把妆造拍摄约在下午晚些时候。金色光线打在老建筑上，值得等这个时间。
• 出发前开通支付宝或微信支付。从香囊费用到摄影师，全程无现金，用护照绑定的账户就能付。
• 顺便逛旁边的老街夜市。养生加妆造的线路紧挨着上海老城的美食街，一个傍晚刚好串起来。

这股风潮早已不只在上海。云南沙溪，游客在村寨工坊学扎染；景德镇，他们花一整天和陶泥较劲；泉州，他们尝试当地女性的簪花头饰；佛山，舞狮馆为外国人开一日班。长城、兵马俑、城市天际线这些经典清单不会消失，但带着最好故事回去的，往往是那些花了一个下午『做』了点什么、而不只是『看』了什么的人。

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