2026 中国 VPN 指南：哪些能用、哪些不能、推荐

无需 VPN 即可使用

支付：支付宝、微信支付——无需 VPN 完全可用。

地图导航：高德地图、百度地图——无需 VPN，有英文选项，中国数据比谷歌地图更准确。

美食生活：大众点评（餐厅评价）、美团（外卖、优惠）、携程（酒店、交通）——都无需 VPN。

交通：滴滴（打车）、12306（火车票）、地铁App——不需要 VPN。

中国社交：微信、微博、抖音——无需 VPN。

旅游：ChinaPie、Klook、Booking.com（中国版）、Trip.com——都可访问。

网页：百度（搜索）、大多数中国网站、银行App——无需 VPN。

需要 VPN 的服务

Google 服务：搜索、Gmail、谷歌地图、YouTube、Google Drive、Google Photos、谷歌翻译（网页版）。

社交媒体：Instagram、Facebook、Twitter/X、Snapchat、Pinterest、TikTok（国际版）。

通讯：WhatsApp、Telegram、Signal、Line（部分功能）。

流媒体：Netflix（部分内容被封）、Disney+、Hulu、HBO Max、Spotify（受限）。

新闻：纽约时报、BBC、CNN、路透社（部分）、大多数西方新闻网站。

生产力：Slack（有时）、Zoom（有时不稳定）、GitHub（有时）、Dropbox（被封）。

成人内容：全部被封。

VPN 推荐

重要：到达中国前安装并测试 VPN。进入中国后 VPN 网站和应用商店可能被封。在家下载App并设置账户。

Astrill VPN：中国最可靠。使用专有协议（StealthVPN、OpenWeb）绕过检测。$20/月，$96/年。所有设备可用。有免费试用。

ExpressVPN：受欢迎且可靠。$13/月，$100/年。速度好，易用。有时需要切换协议（Lightway vs OpenVPN）。

NordVPN：性价比好。$4–13/月视套餐而定。用混淆服务器应对中国。可靠但偶尔需要换服务器。

Surfshark：预算选择。$2–6/月。不限设备数。用「伪装模式」在中国工作。速度可能不稳定。

免费 VPN：在中国普遍不可靠。免费选项（ProtonVPN 免费版、Windscribe 免费版）偶尔能用但速度慢、经常掉线。不推荐可靠使用。

法律注意事项

中国 VPN 使用是法律灰色地带。政府禁止未经批准的 VPN，但执法针对商业提供商和企业，不是个人游客。

个人游客使用（访问社交媒体、邮件、新闻）一般被容忍。数百万外国人和中国居民每天用 VPN 没有问题。

不要用 VPN 做：商业活动（如果持商务签证在中国工作）、政治活动、发布政治内容、或任何可能被视为威胁国家安全的事。

不要和中国当局讨论 VPN 使用，或在中国社交媒体上发布相关内容。保持低调。

如果被当局询问（游客很少遇到），简单说用于工作邮件。不要提供 VPN 账户详情。

ChinaPie 提供此信息仅作教育用途。我们建议日常使用中国App，VPN 仅在需要本国服务时使用。

VPN 替代方案

替代谷歌地图：用高德或百度地图——都有英文界面，无需 VPN，中国数据更准确，含公交、实时路况、POI 评价。

替代谷歌搜索：用百度（中文）或 Bing（在中国无需 VPN，有英文版）。

替代 Gmail：用邮件App通过 IMAP/SMTP（有些无需 VPN），或设置转发到可在中国访问的邮箱。QQ 邮箱和 163 邮箱无需 VPN。

替代 WhatsApp：用微信（大多数中国商家和联系人都用），或 Telegram（有时无需 VPN）。

替代 Instagram/Facebook：用小红书（旅游灵感），或微信朋友圈（和中国朋友分享）。

替代 YouTube：用 B 站（中国版 YouTube，有一些英文内容）或抖音。

全球漫游 eSIM：有些 eSIM 提供商提供「全球 IP」可能绕过限制——查看你的套餐是否包含此功能（很少，通常更贵）。